Torna l’Ora Legale, quando spostare le lancette. Dormiremo 60 minuti di meno

Nella notte tra sabato 29 e domenica 30 marzo 2025 tornerà l’Ora Legale e dovremo portare avanti le lancette del nostro orologio. L’ora legale durerà fino al 26 ottobre. Dormiremo 60 minuti in meno e questo causerà non pochi disagi al nostro corpo, il primo a risentire del cambio d’orario, con aumento di stress, diminuzione della concentrazione e cambio di umore.